冬至に

今日は冬至。
ゆず湯に入りましたか？







我が家は、柑橘系の木が何本もあるが、ゆずだけは
残念ながら実らぬ。

実りまくっているのは、







　すだち














　はっさく






　紅はっさく：写真なし







　夏みかん








　スイートスプリング：写真なし







　レモン








のみなさま。
庭を歩くと、必ず一度や二度は、ごす、と頭にぶつかってくる。けっこう痛く、メイワク。
正しくは、こちらの頭がぶつかりに行ってるわけだが。


ゆずの木ももちろんあるのだが、いっこうに
背が伸びず、10年以上経った今でもまだ一度も実をつけていない。

ま、昔から、桃栗3年、柿8年、ユズの大馬鹿13年、と
言うくらいだから、もう少し待たねばならないか。

その時まで、ゆず湯はオアズケである。
最近高いもんで・・・


ちなみに、この中でもっともおいしいのはスイート
スプリングである。
絶品であるが、本年は母の剪定失敗により、収穫は0個であった。
無念なり。




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Wellness express 8

毎月0のつく日はWellness expressの予定です。
私がこれを書くわけは、こちらに。




寒い時期には脳出血、暑い時期には脳梗塞が増えると
言われる。

理屈は合っている。
寒くて血圧が上がると、血管が切れて出血するし、
暑い夏に脱水になると、血管が詰まって脳梗塞になる、ということだ。

　　　　　　　　　　　つめつめ

でも、現実は理屈通りでもない。
案外、寒くなると脳梗塞の人も多くなったりする。
現に今、もうすぐ年末だというのに、脳梗塞で入院する
人が急増中だ。
毎年のことだけど。



さて、脳梗塞の治療はどうするか。


おおざっぱに言うと、最初の1〜2週間は点滴、その後は飲み薬だ。
重症の脳梗塞でなければ、普通は手術はしない。

ぜひ知っていただきたい事がひとつ。
その点滴も飲み薬も、できてしまった脳梗塞を治すことはできない。

　　　　　　　　　　　 ガーン！

点滴で、脳梗塞の悪化を最小限に食い止める。
そうやって急性期を脱したら、以後は血が固まりにくくなる飲み薬を飲むことで、再発を防ぐ。

だから、早く病院に行くことが大事なのだ。
悪くなった分は、薬で戻せないのだから。



じゃ、症状が良くなるのは、なんで？


リハビリで、周りの生き残った脳を鍛えるのである。
周りの脳細胞に、今までの何倍も働いてもらうのだ。
死んで無くなった脳細胞の分まで頑張ってもらうのだ。

脳梗塞になったところは、何年経っても、MRIやCTでは傷跡として写ります。



では、脳梗塞にならないためにはどうすれば？


これは、ひとつ気をつけていればいいというものではない。
血圧、血糖値、コレステロール、尿酸（痛風のもと）、などに注意を払うことが必要だから、健診も、大事。




いわゆる「健康な食事」と、






「適度な運動」も、大事。




地味ですよね。
そのとおり、近道もなければ決定打もないのが、脳梗塞対策。
それでも、他の病気と同じく、ポイントはあります。


　こまめに水分摂取

　一日何リットル、と目標を決めて、苦行の如く飲む
　必要はない。
　こまめに飲むことの方が大切だ。
　何でも良い。水でも、お茶でも、牛乳でも。
　みずみずしい食べものでも。


　脱水になれば、血はどろどろと粘っこくなり、
　詰まりやすくなる。
　喉が渇いてから、では遅すぎることをお忘れなく。


　煙草はサイアク

　煙草って、二通りの悪さをする。
　吸ってる最中、血流はガタ落ちだ。
　のみならず、動脈硬化を進めるので、将来、脳梗塞に
　なりやすくなる。
　短期的にも、長期的にも、悪者なのだ。

　　　　　　　　　　　　娘も、

　　　　　　　　母親も、　ワルいのだ。


　やっぱりMRI

　ある程度の年齢になったら、一度は受けておくと
　良い。
　脳血管って、動脈硬化が進んでだんだん細くなって
　いても、とことん悪くなるまで、痛くも痒くもない。

　何歳からという線引きは
　できないが、まあ、40歳を
　越えたら、適当な時期に一度
　受けておくと安心だ。

　知らない間に、血管が詰まり
　そうになってるかもしれない
　から・・・






脳梗塞は、けっこう複雑な病気だ。
呼び名も塞栓とか血栓とかあるし、詰まり方にも
いろいろある。
治療方法も、いろいろ。心臓の治療をしないと防げない脳梗塞もある。
とにかく、ご縁ができないようにしたいものだ。













　ドーモ、
　ゴ縁ガナイヨウデ...


年末、年始と、けっこうばたばたと慌ただしい。
お茶も飲まずに大掃除したり、親戚が集まっておおわらわだったり。
いつになくお酒が入ったりする。かつ、寒い。

こういう時こそ、病魔がスキをうかがっておりますよ。
ご用心・・・




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負けてはならじ！

別に教えたわけではないけれど、ハニーは
「モッテコイ」が大好き。
でも、ターゲットは洗濯ばさみに限る。
しかも、オレンジ色の。

犬は、あまり色は分からないんではなかったっけ？





いっぽう、フラは
「モッテコイ」などどうでもいい。
でも、私とハニーが楽しく遊ぶのは放っておけないらしい。どこの犬もそうだけど。

　　　　　　　　　フ「・・・・・」

　　　　　　　　ナニ楽シソウニシテルノ

　　　　　　　　　僕ノダッタノニ・・・

　　　　　　　アッチヘ行キナ、赤チャン！

　　　　　　　フラ、遊ばないなら返してよ。


拡大して見ると、ワッルイ顔してます、フラ嬢。

けれど、ハニーも、私に甘えているフラのシッポを
咥えて、ズリズリと引き離すという乱暴を働くので、
お互いさまである。

今度、証拠ビデオを撮ってやろうと思っているけど、
うまくいくかな・・・




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昨夜のできごと

公衆電話の電話ボックスを思い浮かべてください。

あれは全面透明ですが、今回は、3面が不透明の壁だと思ってください。
ドアの面だけは、よくシャワールームにあるような、そう、すりガラスみたいな半透明だと思ってくださいまし。

電話があるべき場所にシャワーヘッド。


はい、これが、手術室の女子更衣室の
シャワールームです。
狭いんですよ。スクワットの如く、まっすぐしゃがんでまっすぐ立つしかありません。

昨日、すなわち日曜日は、ワタクシ朝から当直で、病院です。そのまま夜泊まり、今日は月曜日なので、通常
業務をして、さっき帰宅です。
あんまり不潔になると、モチベーションが下がるので、昨夜、寝る前にシャワーを浴びてみました。



あ〜〜あ、ほぐれるのう・・・
どんどん気分が良くなってゴシゴシアワアワになっていたその時、更衣室の電気が消えた。

いや、もともと更衣室とシャワー室にしか電気を点けなかったので、要するにシャワー室以外が真っ暗になったのである。










　　　及び腰


さらに正確に言うと、更衣室の外に、スリッパを履き替えるスペースがあり、紫外線殺菌されているので、
そこだけがぼんやりと青い光を放っているのだ。


ここは、もっとも冷静を保たねばならない局面である。
妙なことを想像してはならん。
いったん始めたが最後、悪循環に引きずり込まれて逃れられなくなる。

触らんばかりにすぐ右そばにある半透明のドアに、いきなり誰かが外から張りつかないかとか、

特に自分の顔の高さに相手の顔があったら嫌な感じだとか、

奥の手術室（7部屋もある）の方から誰かの気配が近づいてこないかとか、

ドアがいつの間にか空いていて、隙間からかぼそい手が入ってきたら・・・いや、それより隙間の
足もとくらいの高さから誰かの片目が見上げる
　　 ように覗いてたらとか、

そういう類のことは絶対に考えてはいけないのだ。

　　　　　　　　　考エナイ、考エナイ

実際には、これらが一瞬のうちに、次から次へと頭に
浮かんだ。
大急ぎで、頭の中の足で全部ふみ潰して、冷静を保った。

顔を洗おうかやめようか、一瞬悩んだが、その弱気に、邪気はつけいるのだと思い直し、ゆっくりしっかり顔を洗った。
これは、目を開けた時に、ほんの数センチの目の前に
誰かの顔があったら、とかいうようなしょうもない
ことを考えないようにするのがポイントだ。



こうして、ワタクシは、無事シャワーを浴び終えた。
アクシデントはあったものの、そこまでの疲れはとることができました。










　　ヤレヤレ


とにかく、シャワールームの電気までが消えなくて、
助かったが、次からは、もう少し早い時間に浴びることにしよう。
今回は、まもなく0時という頃だったから。


当直明けで疲れているので、今日は更新しないつもりだったが、ほかほか、湯気の立ってる体験を書いておきたくなったのである。
この記事の中には、作り話は１箇所もない。

ただし、電気が消えた理由は、私には分かっている。
別に、怪しのものの仕業ではない。




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ムダ毛か、否か？

犬の足の裏の毛は、伸びてる方がいいのか、短い方が
いいのか？

以前、ジャーマンシェパードを飼っていた頃は、「犬の歯を磨く」だの「足の裏の毛を切ってやる」だのいう話は耳にしたこともなかった。

ところがガディは、我が家に到着した時点で、すでに
歯石がついていたし、今もこまめに磨いてやらねばならないが、この話はまたの機会に。

　　　　　　　　　　バラシタネ。




そのガディだが、フローリングで足を滑らせやすくなった。
以前と違い、散歩のとき以外は日中もほとんど室内に
いるから、フローリングで過ごす時間が長くなる。
これは足腰に良くない。

やむなく最近では、肉球の間の毛を定期的に切り、
クリームを塗って少しでも滑りにくくしている。








　　　　　　ソフィ嬢、
もじゃもじゃ



フローリングは、毛が短い方が滑りにくかろう。

だが、それ以外ではどうなのだろう？
外を歩くときは、毛が長い方が少しでも足の裏の保護になるんじゃないか？
肉球の間に小石なんかが挟まって、気持ち悪くないか？


・・・などとごちゃごちゃ考えつつ、昨夜もガディの
足の裏を坊ちゃん刈りに仕上げたのであった。



さて、どうなんでしょうねえ。




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　　　　　　足毛もすくすく伸びまする。
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